Biofeedback

Ähnlich wie beim Autogenen Training werden beim Biofeedback (engl.: biologische Rückkoppelung), die unwillkürlichen Körperfunktionen gezielt beeinflusst. Um dies zu erlernen, werden Körperfunktionen mithilfe von elektronischen Geräten erkennbar gemacht.

So kann man zum Beispiel Muskelaktivitäten über Oberflächen-Elektroden messen, sie verstärken und in sicht- oder hörbare Signale übersetzen. Auf diese Weise erfährt der Patient den Zustand seiner Muskelspannung und kann dann lernen, diesen ausschließlich mit gedanklicher Konzentration in eine gewünschte Richtung zu verändern. Häufig wird eine Hautwiderstandsmessung genutzt, um Schmerzpatienten die Beeinflussung ihrer Muskelspannung zu vermitteln.

Biofeedback wird im Rahmen der Schmerztherapie in spezialisierten Praxen z.B. für Migräne-Patienten angeboten.